jueves, 6 de junio de 2013
miércoles, 5 de junio de 2013
Tipos de esquemas
Esquemas de llaves:
Para representar ideas que se auto contienen y tienen distinta importancia. Son esquemas en profundidad. Mas generales a la izquierda, mas concretas a la derecha.
Ejemplo de esquema de llaves:
Esquemas de flechas:
Para representar concatenaciones de hechos, dependencias o causas. Por ejemplo, aquí tenemos representado el proceso de elaboración de la fruta en almíbar.
Esquemas de cajas:
Para representar estructuras jerárquicas, organizaciones.
Cuando necesitamos representar un proceso o una actividad que se realiza por pasos o ciclos.
Esquemas de flujos:
Cuando necesitamos representar un proceso o una actividad que se realiza por pasos o ciclos.
Para representar ideas que se auto contienen y tienen distinta importancia. Son esquemas en profundidad. Mas generales a la izquierda, mas concretas a la derecha.
Ejemplo de esquema de llaves:
Para representar concatenaciones de hechos, dependencias o causas. Por ejemplo, aquí tenemos representado el proceso de elaboración de la fruta en almíbar.
Ejemplo de como hacer un esquema de flechas
Para representar estructuras jerárquicas, organizaciones.
Ejemplo de como hacer un esquema de cajas
Esquemas de flujos:
Cuando necesitamos representar un proceso o una actividad que se realiza por pasos o ciclos.
miércoles, 22 de mayo de 2013
Planificación de las tareas y el estudio
Consejos
al planear tareas de estudio
- No es suficiente con ser inteligente, sino que es necesario tener una cantidad de estímulos para alcanzar la meta de una buena nota, en pocas palabras hay que llenarse mentalmente de motivos para lograr el éxito a la hora de planificar el estudio de un examen.
- Es muy importante tratar de estudiar sólo, sin ninguna compañía, ya que usualmente se hace muy poco junto a los amigos o compañeros, es mejor desarrollar esta tarea con una técnica propia y anotar en una hoja las dudas que van quedando y luego ir hacia una persona idónea que las resuelva satisfactoriamente.
- Al planificar el estudio de un examen hay que
saber aprovechar el tiempo libre, cuando se quieren alcanzar
objetivos hay que hacer sacrificios, así que en los momentos de
ocio se pueden programar actividades de aprendizaje que van a ser la
base para el éxito de la prueba. Lo peor que puede suceder es
organizar el tiempo de estudio uno o unos días antes del examen,
seguramente no tendrá los resultados deseados y se sentirá muy
frustrado por esto.
Lugar de estudio
.-EL
LUGAR DE ESTUDIO
La luz (si no puede ser natural), es conveniente que sea de color blanco o azul y estar bien orientada.
La mesa debe ser grande, con todo el material necesario. Es aconsejable que la mesa y la silla estén bien niveladas en la altura justa.
La postura a mantener consiste en mantener la espalda apoyada en el respaldo y el libro o folios a una distancia de unos 30 cm.
-
Características de un buen lugar de estudio
Tener un lugar fijo para estudiar
Tener un lugar de estudio cómodo y bien iluminado
Tener un lugar de estudio alejado de ruidos (televisión, teléfono...)
Ponerte a estudiar todos los días a la misma hora
No estudiar tumbado en la cama
El subrayado
EL SUBRAYADO
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un
texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado se puede
recordar el contenido de dicho texto.
Las principales teorías psicológicas de la percepción humana
fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria se
fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
¿Por qué es indispensable subrayar un libro para leerlo?
· En
primer lugar, porque así nos mantenemos despiertos, totalmente
despiertos y no sólo conscientes.
· En
segundo lugar, leer, si lo hacemos activamente equivale a pensar,
y el pensamiento tiende a expresarse en palabras, escritas o
habladas.
· En tercer lugar, el subrayado evita tener que leer de nuevo todo el texto.
EL SUBRAYADO
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un
texto. Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado se puede
recordar el contenido de dicho texto.
Las principales teorías psicológicas de la percepción humana
fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria se
fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
¿Por qué es indispensable subrayar un libro para leerlo?
· En
primer lugar, porque así nos mantenemos despiertos, totalmente
despiertos y no sólo conscientes.
· En
segundo lugar, leer, si lo hacemos activamente equivale a pensar,
y el
pensamiento tiende a expresarse en palabras, escritas o
habladas.
· En tercer lugar, el subrayado evita tener que leer de nuevo todo el texto.El resumen
Técnicas de Estudio: El Resumen
El último paso para completar el éxito de nuestro método de estudio es el resumen.
Primero hemos leído el texto (mediante prelectura y lectura comprensiva), lo hemos comprendido a la perfección, lo hemos subrayado y realizado un esquema con las ideas mas destacadas de su contenido.
Pues bien, el siguiente paso consiste, sencillamente, en realizar una breve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario. Pero hay que tener cuidado porque si al resumen se incorporan comentarios personales o explicaciones que no corresponden al texto, tenemos un resumen comentado.
Para hacer un buen resumen has de tener presente los siguientes puntos:
- Debes
ser objetivo.
- Tener
muy claro cual es la idea general del texto, las ideas principales y
las ideas secundarias.
- Has
de tener siempre a
la vista el esquema.
- Es
necesario encontrar el hilo conductor que une perfectamente las
frases esenciales.
- Enriquece,
amplía
y completarlo
con anotaciones de clase, comentarios del profesor, lecturas
relacionadas con el tema de que se trate y, sobre todo, con tus
propias palabras.
- Cuando
resumas no has de seguir necesariamente el orden
de exposición
que aparece en el texto. Puedes adoptar otros criterios, como por
ejemplo, pasar de lo particular a lo general o viceversa.
- Debe ser breve y presentar un estilo narrativo.
Que hacer antes de un examen
Preparación antes del examen para reducir la ansiedad:
- Acérquese al examen con confianza.
- Utilice cualquier estrategia que pueda para personalizar el éxito: visualización, pensamiento lógico, hablar consigo mismo, trabajo en equipo, llevar un diario, etc. Piense en el examen como una oportunidad para mostrar cuánto ha estudiado y recibir una recompensa por lo que ha estado haciendo.
- Aprenda el material a fondo y organice qué otros materiales necesitará para el examen. Utilice una lista.
- Elija una ubicación cómoda para rendir el examen, con buena iluminación y distracciones mínimas.
- Dese mucho tiempo, especialmente para hacer las cosas que necesite antes del examen y llegue al lugar temprano.
- Esfuércese para conseguir un estado de concentración relajado
- Evite hablar con compañeros que no estén bien preparados, que se expresen en forma negativa que distraerán su preparación
- Se dice que un programa de ejercicios agudiza la mente.
- Duerma bien la noche anterior al examen.
- No se presentes al examen con el estómago vacío: Las frutas frescas y las verduras a menudo se recomiendan para reducir el stress. Entre las comidas que aumentan el stress se encuentran los alimentos procesados, edulcorantes artificiales, bebidas sin alcohol efervescentes, chocolate, huevos, alimentos fritos, comida "chatarra", cerdo, carnes rojas, azúcar, productos con harina blanca, papas fritas y bocados similares, comidas que contengan conservantes o condimentos pesados.
- Coma liviano o algún alimento nutritivo para quitar la ansiedad de su mente
- Evite todo lo que contenga alta cantidad de
azúcar .
Que hacer durante un examen
Durante el examen:
- Lee las instrucciones cuidadosamente
- Controle el tiempo durante el examen
- Cambie de posición para relajarse
- Si su mente se pone en blanco, saltee la pregunta y continúe.
- Si la evaluación es un ensayo, y la mente se le pone en blanco con respecto a todo el examen, tome un pregunta y comience a escribir. Eso puede ayudar a disparar la respuesta en su cabeza.
- No entre en pánico
cuando los demás estudiantes comienzan a entregar sus trabajos. No
hay recompensa por entregar primero.
Si se encuentras tenso y nervioso durante el examen:
- Relajación- Relájese, usted tiene el control. Respire en forma lenta y profunda.
- No piense en el temor. Haga una pausa: piense en el próximo paso y manténgase en la tarea, paso a paso.
- Relajación-Utilice refuerzos positivos para con usted mismo: reconozca lo que ha hecho, lo que está haciendo, lo mejor.
- Esté preparado para sentir algo de ansiedad.Es un recordatorio de que quiere hacer lo mejor y poner allí toda la energía, tan solo manténgala manejable.
- Note que la ansiedad
puede ser un "hábito" y que es cuestión de práctica
utilizarla como una herramienta para tener éxito.
Que hacer después de un examen
Después del examen:
- Relajación
- Repase mentalmente cómo lo hizo
- Haga una lista de las cosas que dieron resultado, y manténgase con esas estrategias.
- Haga una lista de lo que
no dio resultado para mejorar
motivación para estudiar
LA MOTIVACIÓN EN EL ESTUDIO
Y EL APRENDIZAJE
Y no es
posible tener entusiasmo si se carece de un motivo.
Motivación
y motivo
son términos estrechamente ligados. Estas palabras derivan del verbo
latino movere,
que significa “moverse”, “poner en movimiento”, “estar
listo para la acción”.
Cuando la meta final es estimada como muy valiosa, y los obstáculos son superables, o cuando posees férrea voluntad, estarás fuertemente motivado. Si las clases de una materia te desagradan, serás no obstante capaz de atender y esforzarte, porque la meta última (recibirte y trabajar de lo que te gusta, con posibilidades de progreso) da sentido a tu situación presente.
Cuando la meta final es estimada como muy valiosa, y los obstáculos son superables, o cuando posees férrea voluntad, estarás fuertemente motivado. Si las clases de una materia te desagradan, serás no obstante capaz de atender y esforzarte, porque la meta última (recibirte y trabajar de lo que te gusta, con posibilidades de progreso) da sentido a tu situación presente.
Si
no tienes motivos para aprender:
·
Te preguntarás para qué necesitas
estudiar.
·
No verás el sentido de lo que haces.
·
No tendrás aparentemente ningún
interés, necesidad o impulso que te mueva a estudiar.
Es indispensable un manejo adecuado de los incentivos.
Es indispensable un manejo adecuado de los incentivos.
Habrás
de crear motivos que no existen. Ello es posible si te vales de tus
necesidades e intereses, que te servirán de “anzuelo” para
despertar en forma colateral o derivada el interés por la tarea a
realizar.
Elaboración de trabajos
CONSTRUCCIÓN
DE LOS TRABAJOS ACADEMICOS
Independientemente del tipo de trabajo que vayamos a realizar, todos poseen tres etapas generales en su proceso de elaboración:
1) Planificación
2) Redacción
3) Edición y presentación
Si bien estas etapas implican tareas claramente diferenciables, es sumamente importante comprender que no necesariamente implican un trabajo lineal; es decir, si así lo queremos, todas se pueden sobreponer la una a la otra, con tal que no perdamos de vista hacia dónde debemos y queremos llegar. Por ejemplo, a medida que vamos planificando podemos ir escribiendo y corrigiendo o, cuando ya estamos editando el escrito, nada nos detiene para cambiar o mejorar algo realizado con anterioridad.
Independientemente del tipo de trabajo que vayamos a realizar, todos poseen tres etapas generales en su proceso de elaboración:
1) Planificación
2) Redacción
3) Edición y presentación
Si bien estas etapas implican tareas claramente diferenciables, es sumamente importante comprender que no necesariamente implican un trabajo lineal; es decir, si así lo queremos, todas se pueden sobreponer la una a la otra, con tal que no perdamos de vista hacia dónde debemos y queremos llegar. Por ejemplo, a medida que vamos planificando podemos ir escribiendo y corrigiendo o, cuando ya estamos editando el escrito, nada nos detiene para cambiar o mejorar algo realizado con anterioridad.
Factores de representación
Estructura
Habitualmente los profesores nos habrán proporcionado indicaciones prácticas sobre la presentación del trabajo. Si no es así, tendremos que seguir una estructura lógica que deberá contar, al menos, con los siguientes apartados:- introducción
- desarrollo de los diferentes aspectos del tema tratado
- conclusiones
A continuación vamos a examinar con mayor detalle cada una de estas partes:
- Portada: donde debe constar el título del trabajo, el nombre del autor, curso, asignatura, grupo, etc. Es la fuente que permite identificar el trabajo.
- Resumen: en el caso de artículos para su publicación, tesis, etc. se debe incluir un pequeño resumen (entre 50 y 250 palabras), donde se informe del contenido y naturaleza del documento que se presenta y las conclusiones, lo cual resultará de mucha utilidad para el lector.
- Sumario o tabla de contenidos: recoge los diferentes apartados que se tratan en el documento, con sus correspondientes subdivisiones, si las hubiera, en el orden en que aparecen en el texto y con mención de la página donde comienzan.
- Lista de abreviaturas y símbolos: se recomienda que se detallen en ella todos los elementos que no sean de comprensión inmediata y universal por cualquier posible lector.
- Introducción: describe el propósito y los objetivos del trabajo, el alcance (cronológico, geográfico, tipológico, etc.), así como la metodología utilizada.
- Cuerpo del trabajo: debe estar estructurado en epígrafes claramente señalados y destacados.
- Conclusiones: en ellas se deben presentar los resultados de nuestro trabajo.
- Anexos: en esta parte se recoge información complementaria que facilita la comprensión del texto, como gráficos, fotografías, glosarios, muestras de datos, etc.
- Bibliografía: es el conjunto de documentos utilizados para la elaboración del trabajo, aunque no se hayan citado. Habitualmente se presenta de forma alfabética. Para su realización hay que ceñirse a unas normas muy precisas.
- Índices alfabéticos:
onomásticos, de materias, etc. permiten buscar en el texto entradas
específicas. Sólo son recomendables en trabajos extensos. Hoy día,
gracias al uso de procesadores de textos, su realización es mucho
menos costosa.
Las abreviaturas
No hay que escribir lo que dice
el profesor copiando textualmente sus palabras, sino lo que cada uno
es capaz de sintetizar con sus propias palabras.
En la toma de apuntes es muy
importante la rapidez y la concisión. Por este motivo hay que
utilizar una serie de abreviaturas o signos convencionales
personales, , una especie de código personal que pueda ser
interpretado con facilidad y permita limitar la escritura de los
apuntes a lo estrictamente imprescindible para una buena comprensión
posterior.
He aquí algunas de esas
abreviaturas:
(E.d): Es decir
(P.e): por ejemplo
(N.a) nota aclaratoria
(+) más,positivo,
aprovechable
(-) menos, negativo, no sirve
(:) igual, lo mismo
( ) no es igual, diferente
( ) mayor que
( ) menor que
(X) por
( ) se obtiene, proviene
de...
Elabora tu propio sistema de
signos. Es bueno dejar espacios en blanco entre una idea y otra para
anotar olvidos y omisiones.
La lectura
La lectura es una de las actividades más importantes y útiles que el ser humano realiza a lo largo de su vida. En primer lugar, la lectura, del mismo modo que todas las restantes actividades intelectuales, es una actividad exclusiva de los seres humanos, únicos seres vivos que han podido desarrollar un sistema intelectual y racional de avanzada. Esto quiere decir que la lectura es una de aquellas actividades que nos define por lo que somos frente al resto de los seres vivos. La lectura es una actividad que por lo general comienza a adquirirse muy lentamente desde temprana edad y se mantiene de por vida, es decir que no se pierde con el tiempo.
velocidad lectora
Velocidad
Lectora
La
Velocidad lectora desarrolla en una persona una destreza mecánica
como
descifrar
y articular palabras, además revela un aumento real de vocablos
adquiridos.
Todo
buen lector “reconoce” muchas palabras y nos las descifra
propiamente tal.
Articula
mejor en cuanto usa mayor número de vocablos. Al evaluar la
velocidad
lectora
se está midiendo la magnitud del lenguaje adquirido.
PROCEDIMIENTO
PARA TOMAR LA VELOCIDAD LECTORA.
1.
– La Velocidad lectora debe ser evaluada por un profesor del área
de lengua.
2.
– Se debe seleccionar un texto desconocido y adecuado al nivel del
curso.
Debe
estar escrito en prosa (párrafos). Sin palabras en otro idioma, ni
diálogos
o fechas en números.
3.
– El número de palabras se determina según tabla adjunta.
4.
– El tamaño de la letra debe ser: Primero y Segundo de primaria 16
pt.
Tercero
y Cuarto de primaria 14 pt. .
5.
– La velocidad Lectora es evaluada en forma individual, en un lugar
tranquilo
y
silencioso.
6.
– Se instruye al alumno que lea lo más rápido posible y sin
equivocarse por
un
minuto. Se entrega una hoja que contenga la lectura seleccionada.
7.
– Mientras el alumno lee, el profesor, marca en una copia de la
lectura, todas
las
faltas cometidas.
8.
– Para calcular el número de palabras que lee cada alumno se deben
contar
todas
las palabras, incluyendo la ortografía puntual leídas
correctamente,
restando
los errores (palabras mal pronunciadas, omisiones, palabras
inventadas,
reiteraciones, el no respeto de los signos de puntuación).
9.
La evaluación de la velocidad lectora dependerá también de la
exactitud.
También
es necesario asociar siempre la comprensión lectora a cualquier
valoración
de la velocidad que se realice.
Léctura comprensiva
Técnicas de Estudio: Lectura Comprensiva
|
Lectura
|
Saber
Leer
|
|
§
Es el medio
ordinario para la adquisición de conocimientos que enriquece
nuestra visión de la realidad, aumenta nuestro pensamiento y
facilita la capacidad de expresión.
§
Es una de las
vías de aprendizaje del ser humano y que por tanto, juega un
papel primordial en la eficacia del trabajo intelectual.
|
§
Leer equivale a
pensar y saber leer significa identificar las ideas básicas,
captar los detalles mas relevantes y emitir un juicio crítico
sobre todo aquello que se va leyendo.
|
martes, 21 de mayo de 2013
Condiciones para el estudio
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En cuanto a las condiciones ambientales, lo principal será:
Encontrarse bien, física y mentalmente, ayuda enormemente al estudio. Lógicamente, esto muchas veces no está en nuestra mano, pero siempre podemos hacer algo por fomentarlo.
Las condiciones psicofísicas se pueden mejorar con:
Técnicas de estudio: Condiciones
para el estudio
Podemos hablar de dos tipos de condiciones que han de tenerse en
cuenta para afrontar el estudio con mayor eficiencia:- Condiciones Ambientales
- Condiciones Psicofísicas
En cuanto a las condiciones ambientales, lo principal será:
- Tener un sitio fijo de estudio: cuidado con el proceso "un rato en casa y otro en la biblioteca", especialmente los universitarios. La Biblioteca de la Facultad sólo es adecuada para estudiantes con un alto grado de responsabilidad o para aquellos que no puedan disponer de condiciones ambientales adecuadas en su casa.
- Tener un mobiliario adecuado: mesa ordenada y limpia y con los materiales imprescindibles a mano. Silla con respaldo, mullida (sin pasarse) y que los pies lleguen al suelo.
- Estantería cercana para coger el material preciso.
- Temperatura adecuada (unos 22º C).
- Silencio: En principio tiene que haber silencio. La música dificulta la concentración así que cuando se requiera mucha concentración se debería evitar. Si el trabajo no requiere una alta concentración podría ser compatible, sobre todo las que no llevan composiciones vocales que pueden inducir a seguir la letra.
- Iluminación: Preferentemente natural. Cuando no es posible,
artificial iluminando la zona de trabajo desde la izquierda (para no
proyectar sombra con tu mano cuando escribas. Zurdos, desde la
derecha).
Encontrarse bien, física y mentalmente, ayuda enormemente al estudio. Lógicamente, esto muchas veces no está en nuestra mano, pero siempre podemos hacer algo por fomentarlo.
Las condiciones psicofísicas se pueden mejorar con:
- Actividad física.
- Horas de sueño suficientes.
- Alimentación adecuada (dieta mediterránea con mayor énfasis en los desayunos y evitando en lo posible los alimentos que no sean frescos).
- Relajación adecuada. Es preciso insistir en la relajación.
Observamos que cada vez llegan a nuestra consulta más casos de
personas que al llegar los exámenes presentan un alto grado de
nerviosismo que puede llegar a la angustia. Cualquier síntoma de
este tipo hay que solucionarlo desde el principio para evitar
problemas que van aumentando. Hay diversas técnicas de relajación
que si se toman en serio pueden ayudar.
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